Tôi bắt đầu nâng tạ vào năm 1986, khi tôi 15 tuổi. Ban đầu, tôi biết rất ít về những gì có hiệu quả. Đã có Golden Six của Arnold, và đó là khá nhiều. Trong nhiều năm, tôi đã nghiên cứu các cách để cải thiện và tìm ra những cách ngày càng hiệu quả hơn để xây dựng cơ bắp. Tôi đã thực hiện các bài tập không tốt cho lắm, và tôi đã gây ra rất nhiều tổn thương cho vai của mình do tập sai. Tôi không thể ngủ trên vai phải của mình trong suốt 15 năm. Nó buộc tôi phải tìm ra những kỹ thuật tốt hơn và những cách tốt hơn để giữ an toàn cho khớp của tôi. Bằng cách học hỏi và thay đổi phương pháp tập luyện của mình, tôi đã cố gắng để có được vai của mình tốt hơn sau nhiều năm. Lúc đó tôi tập trung hoàn toàn vào Thể hình, vì tôi gặp khó khăn khi nâng tạ cực nặng, do vấn đề về vai. Điều đó không ngăn cản tôi tập trung vào thể hình. Sau đó, khi vai của tôi đã khỏe hơn, tôi lại tập trung nhiều hơn vào việc tập luyện sức mạnh và tìm ra những cách mới để khỏe hơn. Tôi cũng bắt đầu tham gia các môn thể thao đối kháng, đòi hỏi tốc độ tốt, khả năng di chuyển, thăng bằng và sức mạnh, đồng thời, điều này buộc tôi phải tìm nhiều cách khác nhau để tập luyện. Tất cả những kiến thức này giờ đây giúp tôi tạo ra các chương trình đào tạo cho những loại người khác nhau, với những nhu cầu khác nhau. Tôi có các công cụ cho lĩnh vực mà bạn muốn cải thiện. Tôi có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình, một cách hiệu quả và đồng thời, an toàn.